困ったドライバーのランチ問題を缶詰で解決⁉

トラックに乗務していると、車体が大きくてお店やコンビニの駐車場に入れない時ありませんか？

お昼時にトラックが入れる駐車場の広いお店や、コンビニが限られているので、時間をずらして入る事もありますよね？

また、荷物の到着時間を考えると、「お昼食べれなかった」なんて事もありますよね。
上記のような困った時に缶詰めを持っておけば、問題解決です。

• 腐らない
• 安価で手にはいる
• 常温で保存可能

以上から、気軽で便利です。

そこで、僕のオススメ缶詰め3選を紹介していきます。

• 定番のサバ缶
• つまみにもいい焼鳥
• 少しクセのある赤貝

を紹介していきます。
どれも150円〜300円くらいで売ってます。
パックのご飯かパンを常備していれば、缶詰めをオカズにお昼をのりきるコトができるのでオススメですよ。

サバ缶

サバ缶は、缶詰めの王道ですよね。

• サバ缶の味は？
• 栄養価について

まずは、サバ缶の味です。
サバって青臭いといいますか、青魚特有の独特の味がしますよね。
僕も子供の頃は、サバが食べれませんでした。塩焼きだけは食べれたのですが、特有の青臭さが苦手です。
今のサバ缶のスゴイところは、その特有の青臭さが感じられません。
サバの旨みがかんじられていて、かなり美味しいです。
続いて、栄養価を調べてみました。
サバ缶には、DHAやEPAというオメガ3系の不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
これらの成分は、血液をサラサラにし、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立つと言われています。
また、記憶力や集中力を高める効果も期待できます。
サバ缶には、カルシウムも多く含まれています。カルシウムは、骨や歯を丈夫にするだけでなく、神経や筋肉の働きにも必要なミネラルです。
サバ缶には、ビタミンB群も豊富です。ビタミンB群は、エネルギー代謝や神経系の機能に関係する栄養素で、疲労回復や美肌効果もあります。

美味しくて、栄養価にも優れているので、ぜひ一台に一缶サバ缶を常備してみてください。

やきとり

やきとりの缶詰めは、万人ウケ間違いないです。

• やきとりの缶詰めの味は？
• 栄養価について

鶏肉ってクセがないですし、脂でギトギトしていないので、食べやすいと思います。
缶詰めのやきとりは噛めばかむほど旨みが感じられます。

やきとりの缶詰めは、鉄やビタミンK、ナイアシンなどの栄養素が豊富に含まれています。また、タンパク質や脂質も多く、貧血や骨粗しょう症の予防に役立つとされています。

やきとりの缶詰めは、栄養価が高いのですが、塩分はやや多めです。

非常食として優れていますが、 親子丼や野菜と一緒に炒めるなど、料理をする時にもオススメなので、試してみてください。

赤貝の缶詰め

赤貝も美味しいのですが、貝の独特のクセがあります。

• 赤貝の味は？
• 栄養価について

醤油風味の甘だれで味つけされていて、貝自体の味も噛めば噛むほど感じられます。
しかし貝類が食べれない方には苦手な味だと思います。
貝類がすごく好きな方には、ぜひ食べてほしいです。
なので、好き嫌いがハッキリ別れると思います。

赤貝の栄養価については、タンパク質やビタミンB12、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。

これらの栄養素は、血液や筋肉、皮膚、爪、臓器などを作ったり、免疫力や肝機能を高めたり、貧血や味覚障害を予防したりする効能があります。

赤貝の缶詰めも、塩分が多いので食べ過ぎには注意しましょう。
家でもご飯のお供やお酒のアテにピッタリだと思います。

まとめ

駐車難民のドライバーさんや、大雨や台風、大雪などの災害で立ち往生した時にも缶詰めがオススメです。常備しておけば食べモノに関しては、ひとまず安心です。
缶詰めは、味のクオリティーも高いモノが多いです。
スーパーやコンビニなど、どこにでも売っているので、入手が簡単です。
お買い得に缶詰めを買うなら、
100円ショップで、缶詰めを探してみるのも良いと思います。

僕も非常用にサバ缶を持ち歩いてます。
これを機に缶詰めをトラックに備蓄してみてくださいね。