ドラ日和　-83-

解説

意外と知らない？冬の寒さに強いドライバー服装の工夫
冬の運転中に寒さをしっかり防ぐための「冬服」は、トラックドライバーにとって欠かせないアイテムです。 しかし、防寒と動きやすさを両立するためのコツや、服装選びのちょっとした工夫があることをご存知でしょうか？今回は、あらゆるトラックドライバーに共通する「冬の服装の工夫」をご紹介します。

まずは基本のレイヤリング：重ね着で温度調整を
冬服の防寒対策には、インナー、ミドル、アウターの「3層構造」による重ね着が効果的です。
それぞれの役割を理解して組み合わせることで、寒さを効果的に防ぎ、長時間の運転も快適に保てます。

• インナー：

  汗を吸収し、肌を冷やさない素材を選びましょう。ヒートテックやウール製の吸湿発熱インナーは、動きやすく体温をキープするのに最適です。

• ミドル：

  フリースや薄手のダウンジャケットで保温性を高めます。フリースは軽くて通気性があり、アウターと組み合わせると温かさを閉じ込めてくれるため便利です。

• アウター：

  防風性や撥水性があるジャケットを選ぶと、寒さや雨風から身を守れます。少しゆとりがあるデザインだと、車内での体の動きもスムーズになります。

意外と知られていない！「体幹を温める」工夫
冷えを感じやすい手足だけでなく、体幹を温めることで全身の温度を効果的に保つことができます。
意識的に「体の中心部分を温める」ことで寒さを感じにくくするためのアイデアをご紹介します。

• ウエストウォーマー（腹巻）：

  体幹部分を集中的に温めることで、冷えが軽減されます。腹巻を装着すると内臓の温度も上がり、体全体の保温効果が高まります。

• 電熱ベスト：

  充電式の電熱ベストは最近人気のアイテムです。薄手で重ね着しやすく、低温でもしっかりと温まります。特に車内の暖房が効きにくい時には非常に便利です。

防寒に最適な「意外な小物たち」
一見目立たないものの、寒さを大幅に軽減するアイテムも多数あります。
荷下ろし時や短時間の屋外作業の際にも役立つため、ぜひ活用してみてください。

• ネックウォーマー：

  マフラーよりもコンパクトで、首元をしっかりと保温してくれます。首元を温めると血流が良くなり、体全体が温まりやすくなります。

• フットカバー：

  足元が冷えると全身が寒く感じやすくなります。厚手の靴下だけでなく、フットカバーやインソールも併用すると保温効果が高まります。

• 手袋の重ね着：

  薄手の手袋をした上にさらに防寒用の手袋を重ねると、荷物の積み降ろし時や寒冷地での作業時に重宝します。運転時は薄手の手袋に切り替えるなど、シーンに応じて使い分けると便利です。

動きやすさと保温性の両立
冬の服装は防寒性が大切ですが、動きにくくなるのは避けたいものです。
そこで、動きやすさを確保するために役立つ服装の工夫も意識しましょう。

• ストレッチ素材の服装を選ぶ：

  最近ではストレッチ機能のある防寒服も増えています。伸縮性がある服を選ぶと、寒さを防ぎながらも運転や作業中のストレスが軽減されます。

• ジャケットの丈を工夫する：

  腰まであるタイプのジャケットだと風が入りにくく、冷えを防げます。一方で、座った状態でも動きやすい丈のものを選ぶのがポイントです。

まとめ
ドライバーにとって快適な冬の服装は、防寒だけでなく動きやすさや温度調整も考えた「工夫」が求められます。インナーやミドルの組み合わせ、体幹を温めるアイテム、意外な小物使いなど、自分に合ったスタイルで寒さをしのぎましょう。これらの工夫で暖かく、快適な冬のドライブをお過ごしください！